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水漾苑社区带你了解“非暴力沟通”

下城新闻网 (www.hzxcnews.com)    2017-11-10 11:13:59 星期五

 

 

生活中与人沟通时,如果你出现情绪失控的情况,会直接反应在语言表达上,此时,往往会令对方听了不舒服,甚至更加生气愤怒,导致矛盾冲突的激化,十分不利于彼此的和睦相处。

如何运用非暴力沟通解决生活中的一些问题,更好地改善夫妻关系,儿女关系,父母关系及邻里关系等,是今天乐享年华为老服务中心带给大家的心理辅导活动。我们邀请到非暴力沟通的带领人郁郁主讲,分享“爱要如何说出口”。

活动中,郁郁老师用亲身案例跟居民互动,让大家了解到是什么蒙蔽了“爱”。她讲到通常人们都会站在自己的角度习惯性做出道德评判,或者进行比较,还会回避自我责任,甚至强人所难,令在座的居民有了共鸣。通过现场指导,与几位居民进行对话演练、角色扮演,层层剖析了不同情境中的人物心理特点。运用换位思考的方式,让参与者了解对方的感受、需要和请求,并告诉参与者如何运用爱的语言去表达自己内心真实的想法,从而更好地与人沟通。

活动结束,唐阿姨就很有体会的说:“平时与女儿讲话总不能心平气和,学了今天的内容,我意识到是我的表达有欠妥当,回去我会改改脾气,好好沟通。”没错,这就是我们要的活动效果,我们希望现实生活中多一些美好的语言,通过非暴力沟通的方式,把大爱小爱带进千家万户,筑造一个和谐幸福的社会。


来源:水漾苑社区    作者:高燕    编辑:颜斌    
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