据央视新闻报道，世卫组织研究显示，久坐是生活方式中四大致死因素之一，全球每年近200万人的死亡与久坐有关。每天坐超4小时的人与少于2小时的人相比，因心脑血管疾病死亡的危险性增加80%。

 久坐对身体损伤有多大？一伤颈腰背，二伤心与肾，三致人发胖。条条不能忍，赶紧站起来跟着我们医生做两组运动操，活动活动，让我们的身体更健康。